加拿大踏入秋冬，除了準備厚衣物，長者家庭亦應提早檢查暖氣、一氧化碳警報器、家中照明及防滑措施，並準備停電時需要的基本物資。對獨居長者而言，更重要的是預先安排遇到跌倒或突然身體不適時的求助方法。本文整理5項入冬前家居安全檢查，讓家人可以在寒冷天氣真正來臨前做好準備。
加拿大長者家庭入冬前最重要要檢查甚麼
入冬前可優先檢查暖氣系統、一氧化碳及煙霧警報器、家中防滑及照明、72小時應急物資，以及長者的緊急求助方式。加拿大政府在極端寒冷天氣準備指引中提醒家庭提早維護供暖設備，並查看年長親友是否有足夠保暖用品、食物及藥物。
加拿大的冬天，往往比想像中更早到來。當氣溫下降、日照時間縮短，家人除了添置厚衣物，也可以趁秋天做一次家居檢查。如果爸爸媽媽獨自在家，更值得提早確認夜間照明及求助安排。
1 暖氣不要等到最冷的一天才第一次開
暖氣整個夏天沒有使用，等到寒流來到才第一次開機，可能才發現供暖不足、出風不順或需要維修。提前試開，可以留出時間處理問題，避免長者在室內已經很冷時才等待協助。
可以先確認暖氣能正常啟動、出風口沒有被家具或物品擋住，並按設備說明檢查濾網。涉及暖爐、煙囪或燃料燃燒設備的保養，應交由合資格專業人員處理。安省政府的一氧化碳安全指引亦提醒定期檢查及保養燃料燃燒設備，確保通風及排氣正常。
如果家中有年長父母，可約定一個入冬前的檢查日，讓家人一起看看供暖是否穩定。有疑問時先安排專業檢查，比在最冷的日子臨時找人維修更從容。
2 夜晚溫度下降 長者睡房要多留意
白天客廳可能仍然溫暖，但到了深夜，靠窗睡房、地下室或保溫較弱的位置，體感可能有明顯差異。睡前可確認暖氣正常運作，避免床鋪直接受到冷風吹入，並把保暖衣物及被褥放在容易拿取的位置。
電話及求助裝置也應放在容易使用的位置。如果長者晚上經常需要上洗手間，睡房至洗手間沿途應有足夠照明，方便慢慢起身及行走。
若晚上突然感到胸口不適、呼吸不順或其他明顯異常，不宜單純歸因於天氣寒冷。症狀嚴重或屬緊急情況時，應立即聯絡911。對獨居長者而言，家人也要預先想好：如果手機不在身邊，長者還可以怎樣通知其他人？
3 加拿大冬季防跌 屋內屋外都要檢查
加拿大公共衛生署把障礙物及濕滑地面列為增加長者跌倒風險的因素。入冬後，鞋底帶入的雪水、門前積冰及照明不足，都值得特別留意。
大門及車道
及時清理積雪及結冰，預備適合的融雪用品，並確認入口照明充足。若長者不適合自行鏟雪，可先安排家人或其他人協助。
玄關
從室外回家後，鞋底帶入的雪水可能令地面濕滑。可使用固定穩妥的防滑地墊，並及時擦乾積水，避免鬆動地墊本身成為絆倒物。
睡房至洗手間
清走電線及雜物，提供柔和而足夠的夜燈。加拿大政府的長者家居防跌建議特別提醒保持睡房至洗手間的通道清晰，並改善家中照明。
浴室
浴缸及淋浴位置可使用適合的防滑設備，有需要時可考慮扶手或浴室座椅。地面有水時應及時處理，所需輔助設備可向醫護或相關專業人員查詢。
4 開暖氣前 檢查一氧化碳警報器
一氧化碳無色、無味，不能單靠感覺察覺。暖爐、壁爐及其他燃料燃燒設備需要適當保養，家人亦應按照設備說明測試煙霧及一氧化碳警報器，檢查電池及使用年限。
安省一氧化碳警報器安裝要求自2026年1月1日起有所擴展。符合相關條件的住宅，除了睡眠區附近外，亦需要按規定在每一樓層設置CO警報器，包括沒有睡眠區的樓層。具體要求取決於住宅類型、燃料燃燒設備及相關情況；其他省份居民應查閱所在地規定。
下雪後，可確認室外排氣口沒有被積雪堵塞。若一氧化碳警報響起，應立即讓所有人離開住宅，到室外安全地方後再致電911或當地緊急服務。
5 停電前準備72小時基本物資
加拿大政府建議家庭準備至少72小時的應急物資，以應付可能暫時沒有電力或自來水的情況。物資應集中放在容易取用的位置，並讓家人知道放在哪裏。
可準備飲用水、不易腐壞且容易食用的食物、常用藥物、電筒及後備電池、行動電源、保暖衣物及毛氈，以及重要電話號碼。長者有特別健康或生活需要時，亦應加入相應用品。
加拿大紅十字會的停電安全指引提醒，切勿在室內使用燒炭或燃氣燒烤爐、露營取暖設備或發電機，因為這些設備會產生一氧化碳。冬季應急安排也要考慮停電或通訊中斷時如何聯絡家人，避免只依靠一種聯絡方法。
長者獨自在家 有事時如何求助
暖氣、照明、防滑及警報器，都是把家居環境準備得更安全。但如果爸爸媽媽真的跌倒、晚上突然不適，或者走不到電話旁邊，怎樣讓家人知道？
家人可以在平日一起確認求助方法，包括電話放在哪裏、緊急聯絡人是誰、遇到緊急情況應如何處理。讓長者熟悉操作，比發生狀況時才找指引更實際。
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iTalkBB平安通為長者及有需要人士提供家居緊急求助功能。使用者需要協助時，可透過語音呼叫「救命」、按下求助按鈕或拉動求助拉繩，發出求助訊號。
系統可通知預設家人，並在有需要的情況下協助聯絡911緊急服務。子女未必與父母同住，冬季天氣亦可能影響探訪安排，因此提早建立清晰的求助方法，可以成為冬季家居準備的一部分。
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入冬前5分鐘家居安全檢查
先用5分鐘找出需要跟進的地方，維修及物資準備則按實際需要安排時間完成。
- 試開暖氣，確認正常運作，有需要時安排專業保養。
- 測試警報器，檢查煙霧及一氧化碳警報器。
- 清理走道，特別是睡房至洗手間、玄關及大門位置。
- 準備停電用品，備妥至少72小時基本物資及長者必需品。
- 確認求助方式，讓長者熟悉如何通知家人或尋求緊急協助。
冬季家居安全除了保暖，亦需要防跌、應急物資及熟悉的求助安排。趁寒冷天氣來臨前，與爸爸媽媽一起檢查家居，逐項完成需要跟進的準備。
常見問題
長者家庭應該甚麼時候開始準備冬季家居安全
建議在寒冷天氣或第一場大雪來臨前開始，先試開暖氣、測試警報器、整理防滑措施及準備應急物資。
加拿大冬天有哪些長者家居安全風險
值得留意的包括濕滑地面及障礙物造成的跌倒風險、寒冷天氣、停電，以及燃料燃燒設備相關的一氧化碳風險。
家庭應準備多少天的應急物資
加拿大政府建議家庭準備至少72小時的基本應急物資，並按長者的藥物及個人需要調整。
為甚麼睡房至洗手間的通道需要特別注意
晚上光線較弱，通道上的電線、雜物及鬆動地墊可能增加跌倒風險，應提供足夠照明並保持暢通。
一氧化碳警報響起應該怎樣做
應立即讓所有人離開住宅，到室外安全位置後再致電911或當地緊急服務。
獨居長者冬天還應準備甚麼
家人應預先確認日常聯絡及緊急求助安排，讓長者知道遇到跌倒或突然不適時如何通知家人，並確認電話或求助裝置容易使用。
iTalkBB平安通適合甚麼情況使用
平安通提供家居緊急求助方式，適用於長者獨自在家遇上跌倒、突然不適或其他需要協助的情況。功能及使用條件請向iTalkBB查詢。
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